1. Home
  2. /
  3. 2020
  4. /
  5. Temmuz

BLOG

Maratona Nasıl Hazırlanmalıyım?

Birçok kişi için maraton mesafesi olan 42,195 metreyi koşabilmek kişisel bir hedeftir. Belki kendi sınırlarınızı görmeniz, belki de tamamlayabileceğinizi kendinize ispatlamak için maraton mesafesini koşmak

Devamını Oku »

Maraton Tanımı ve Tarihçesi

Dünyada her sene binlerce maraton yarışı düzenlenir ve resmi ölçümü yapılmış parkurlarda koşulan tüm maratonların mesafesi 42,195 metredir. Maratonlar genellikle asfalt yollarda koşulsa da patikalarda,

Devamını Oku »
2020 gönüllüleri kimdir?

GÖNÜLLÜ KİMDİR?

  Kim bu gönüllüler? Herkes tarafından seviliyor ama karşılığında bir şey almıyorlar. Bugün onlar gönüllü. Dün bizdik. Belki de yarın sen olacaksın. “Gönüllülük” ülkemizde değeri

Devamını Oku »